ヨガ教室に通った日々の話

ヨガ教室に通った日々の話

30代女性M.Yさん

 

結婚していろいろな手続きも終わった頃、専業主婦ではつまらなくなってきました。

 

そこで、なにか習い事を始めようと思ったのですがなにぶん田舎の為、詩吟やお花など
私の趣味には合わないなあ・・と思うようなものが多く、決めれずにいました。

 

そんなある日、チラシを見ていると水泳教室の生徒募集と書いてあります。

 

家でゴロゴロしている毎日なので、体重も気になってきたので話だけでも聞きに行くことにしました。

 

家から車で10分のところにある水泳教室ですが、一人で入るのには勇気がいりました。

 

しかし、扉を開けるとさわやかな女性の方が迎えてくれてナイト会員だと一か月4000円で通うことができるのだそう。そして、毎週水曜日はヨガ教室が開かれていて、ナイト会員は追加料金なしでその教室も受講できると聞いて、即入会を決めました。

 

体が硬くなったと実感していたので、どちらかというとヨガを始めたかったからです。

 

次の水曜日、さっそく教室に出かけました。

 

少し出るのが遅かったので、ヨガの部屋には30人くらいの人たちが先生を待っていました。扉を開けると皆の目線が一斉に私に向けられ、少しひるんだのですが空いている場所をみつけ座りました。

 

「はじめて?」とニコニコして、年配の女性が話しかけてくれました。
はい、と返事をするとあそこのマットを持ってきて、タオルはもっと長いほうがいい、など
いろいろと教えてもらい少し緊張が解けました。

 

やがて先生が来られて、あら初めての方がおられるね、といいながら呼吸法を教えてくれます。複式呼吸をしながら筋を伸びるところまで伸ばす感じです。

 

ゆっくりした動きなのですが、初めてしたときは正直きつくて逃げ出したかったです。
優しい音楽に合わせて足をピーンとのばしたり、ブリッジのような姿勢をしたり。

 

周りが年配者ばかりだったので、みなさん優しく指導してくれ2年間楽しく通いました。

 

痩せなかったような気がしますが、締まって筋肉は間違いなくついたと思います。

 

妊娠を機に辞めてしまいましたが、ヨガの後にプールに入り、その後サウナに入って帰宅したらヘトヘトで立てなかった日々が昨日のように思い出されます。